2013年01月28日

食べる順番♪


先週、夏木マリさんがテレビで
食事に気をつけているという話をしていました。

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「カロリーよりも食べる順番」を気にしているとかで、
朝は熱を通さない生ものがいいので果物、ランチから生野菜、
そしてタンパク質、炭水化物という順番。

うーん。ナチュラルハイジーンそのものわーい(嬉しい顔)

「美しく年をとるには食事と運動」と言ってましたが、
本当にその通りだと思います。

やっぱり、スタイルをキープするのがお仕事の人は
食事法にも気を使ってるんですね〜かわいい




posted by lohas-sapporo | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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