2013年02月09日

野菜だって寒いんです??


最近、スプラウトや野菜を洗う時に
ぬるま湯を使っています。

自分の手が冷たいからぬるま湯にしただけですが、
野菜の持ちが違いますね〜。

とくにスプラウトは、水で洗うよりも断然元気。
これは種を洗い流してから3日目のスプラウトです↓

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まだまだ元気グッド(上向き矢印)


そういえば、料理研究家のタカコ・ナカムラさんも
50℃洗いを推奨してましたっけ。。。


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元気な野菜たちは、見ているこちらも元気になりますねるんるん


50℃洗いで保存性がUPしたり旨みが増すのには
きちんとした理由があるようですが、
50℃までいかないぬるま湯でもかなり元気になります。

今みたいな時期は、野菜たちも寒いのかもしれませんね…雪




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2013年02月01日

すごい・・・


ネットで食材を検索していたら、
なぜかメイクのビフォー・アフターのサイトに飛んでしまいました。




す、すごい・・・・★


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4枚目の人なんて
ほとんどアンジェリーナ・ジョリーじゃないですかかわいい

メイクの力は偉大ですなぁ。。。☆






スミマセン、どうでもいい話でしたわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)




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2013年01月28日

食べる順番♪


先週、夏木マリさんがテレビで
食事に気をつけているという話をしていました。

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「カロリーよりも食べる順番」を気にしているとかで、
朝は熱を通さない生ものがいいので果物、ランチから生野菜、
そしてタンパク質、炭水化物という順番。

うーん。ナチュラルハイジーンそのものわーい(嬉しい顔)

「美しく年をとるには食事と運動」と言ってましたが、
本当にその通りだと思います。

やっぱり、スタイルをキープするのがお仕事の人は
食事法にも気を使ってるんですね〜かわいい




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